痩身エステ ダイエットとコレステロールの関係

コレステロールとダイエットの関係

5年ほど前に痩身エステサロンへ通っていた経験のある私は、サロンでの施術と同時進行で食事制限を行い、体重を2ヶ月で10kgも減らすことに成功しました。 それまでに何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた私が、なぜ成功させることができたのかというと、痩せた姿で結婚式を挙げたいという気持ちが強かったからです。 結婚式を前に痩身エステへ通い、見事ダイエットを成功させることができました。 食事制限については、サロンの担当の方から丁寧に指導してもらいました。 特にコレステロールのバランスについて、細かく教えてもらいました。 コレステロールはダイエットの敵と思われがちですが、生きていく上で必要なものでもあります。 そのため、全てのコレステロールを排除するのではなく、動物性油を避けて植物性油を摂取するようにすることを教えてもらいました。 その結果、2ヶ月でマイナス10kgという結果を出すことができ、正直なところお金はかかりましたが、自己流のダイエットならここまでの結果を残すことはできなかったはずです。 そう考えると、痩身エステを受けることにして、本当に良かったと心から実感しています。 そのおかげで、すっきりとした体でウェディングドレスを着ることができました。